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 Ohne das richtige Training  ist das Mountainbiken die:

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Möchtet Ihr mehr wissen über Trainings-Methoden, Fahrtechnik, Cross-Training oder Downhill? Dann seid Ihr richtig auf diesen Seiten!

Ob Ausdauertraining, Intervalltraining, Tempotraining oder Konzentrationsübungen - wir geben Euch Tipps zu effektiven Trainingsplänen. Warm-up, Cool-down und Stretching - hier findet Ihr natürlich auch Anregungen zu einem effektiven Erholungstraining.(Stubbi-Therapie :-)

Auch die richtige Ernährung ist beim Ausdauersport von großer Bedeutung.

Oder habt ihr Fragen zu verschiedenen Fahrradtypen und funktioneller Bekleidung? Von uns bekommt IhrTipps für euren Bike-Kauf und qualitativ hochwertige Schutzbekleidung für Euren nächsten Trainingseinsatz!

 

axel.meissner@gmx.de